คุณจะต้องการ จำกัด การบริโภค ของอาหารแปรรูป พิเศษ และ เครื่องดื่ม เช่น ลูกอม น้ำอัดลม และซีเรียลที่มีน้ำตาล แต่นั่นไม่ได้ บอกเป็นนัย you have เพื่อ กำจัด สิ่งเหล่านี้ จากของคุณ แผนอาหาร พื้นฐาน รูปแบบ ที่ดีต่อสุขภาพ เชื่อมโยง กับ ที่อยู่อาศัย ขยายออกไป ชีวิต. ถ้าเมื่ออายุ 50 คุณ แทบจะไม่เคย สูบบุหรี่ เก็บรักษา มีสุขภาพดี ปอนด์ สม่ำเสมอ กระตือรือร้น ยึดถือ a healthy food plan, และ cont... https://elliott8m4uh.daneblogger.com/26378903/ศ-นย-นวดจ-น-islamabad-medical-and-dental-college-ช-วยค-ณประหย-ดเวลา-ความเคร-ยด-และเง-นได-อย-างไร