ลด ไม่ปลอดภัย ผลลัพธ์ ของ นั่งลง (เช่นที่โต๊ะของคุณ งาน) โดยการยืนขึ้นและ โอน เกี่ยวกับ สำหรับใดๆ นาที หรือสอง แต่ละ ครึ่ง ชั่วโมง. —สิ่งที่ นั้น เจียมเนื้อเจียมตัว พวกเขาไม่ รู้สึก สำคัญยิ่ง แต่นั้น ปฏิบัติ ถาวร หลังจากนั้น, รวม ขึ้น เพื่อสร้าง สำคัญ ผลลัพธ์สุดท้าย. เชื่อถือได้ ศึกษา และ ผู้เชี่ยวชาญ ความรู้ มา ร่วมกัน เรียนรู้ ทำไม ชาวบ้าน พึ่งพา wikiHow|โพสต์นี้ ออกแบบมาเพื่อ ให้คำ... https://pablop011wof3.wikilima.com/user