استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن مضغ الطعام جيداً قبل بلعه، فالتهور في الأكل والشرب يقود إلى التهام المزيد من الطعام لأن مركز الشبع في الدماغ يحتاج إلى بعض الوقت كي يتم إبلاغه بالرسائل المطلوبة من قبل الجهاز الهضمي . إنّ الخضار والفواكه المُجمّدة https://shaneqm160.wikinewspaper.com/3156221/top_guidelines_of_تخسيس