A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina profesional para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Apartarte de la pantalla y cambiar el enfoque ayuda a achicar la carga mental, disminuyendo los niveles de estrés https://pausasactivasdinamicasgru25689.bcbloggers.com/28182340/se-desconoce-datos-sobre-la-importancia-de-las-pausas-activas