من الضروري أن تضع أحلامك نصب عينيك؛ وذلك لأنَّها تحثك وتحفزك على المضي قُدماً من أجل تحقيقها. المرونة. تقدم الخطة المرنة أطعمة متنوعة من كل مجموعة من المجموعات الغذائية الرئيسية. لا تستطيع إيقاف هذه العادات دون وجود بدائل ملائمة أو أنك ستعود إليها بالرغم من جميع محاولاتك لعدم فعلها، https://alexisn2715.webdesign96.com/29820466/نمط-حياتك-options