1 xícara de café ou chá sem açúcar e adoçante; 4 biscoitos integrais com 2 colheres de queijo ricotta; 1 maçã com casca. http://Https%253a%252f%[email protected]/phpinfo.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2FOpensocialfactory.com%2Fstory17865128%2Fquanto-tempo-o-100-peso-faz-efeito%3Ehttps%3A%2F%2FOpensocialfactory.com%2F%3C%copyright%3E