يحتوي الشاي على نسبة ملحوظة من الكافيين، تختلف بين الأنواع المختلفة للشاي. دعونا نستعرض فوائد شرب الشاي الأخضر يوميًا المحتملة كما الآتي: يُعتبر الشاي مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، التي تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. يحتوي الشاي أيضًا على الكافيين الذي يمكن أن يعزز اليقظة https://billl765evl4.law-wiki.com/user