مع التقدم في العمر، تُصبح النساء أكثر عرضة للإصابة بمشكلات تتعلق بصحة العظام مثل هشاشة العظام. تقليل الالتهابات: تعمل مضادات الأكسدة في الشاي الأخضر على تخفيف الالتهابات التي قد تزيد من الشعور بالألم أثناء الدورة. يمكن تناول البردقوش فى أى وقت خلال الدورة لتحسين تدفق الدم. أجل، يمكن أن https://perrya210tja0.wikigop.com/user