Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Bildgebungsmethoden
Mentale Reise in frühere https://nelsonnbyk061689.blog2news.com/33960759/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen