Hacer ejercicio físico typical. La Organización Mundial de la Salud recomienda que los adultos realicen al menos one hundred fifty minutos de actividad física de intensidad moderada a la semana. Aunque parezca contradictorio, el ejercicio aumenta la energía en lugar de reducirla. Yoga. Podemos practicar un tipo de yoga suave https://duelo-emocional84812.answerblogs.com/34743609/vacío-emocional-an-overview