¿Qué es la ansiedad? Encontrar apoyo para superar la ansiedad Ponerle nombre a la ansiedad la externaliza, y la convierte de una sensación abrumadora y vaga en una “cosa” específica y manejable. Cuidar de ti mismo y tomarte el tiempo necesario para calmar tu mente es un acto de amor https://como-calmar-la-ansiedad65319.fitnell.com/75412036/the-como-calmar-la-ansiedad-diaries