¿Qué es la ansiedad? Encontrar apoyo para superar la ansiedad Ponerle nombre a la ansiedad la externaliza, y la convierte de una sensación abrumadora y vaga en una “cosa” específica y manejable. Conéctate al presente: Observa todo lo que puedes ver y escuchar en el entorno que te rodea. Una https://comocalmarlaansiedad85307.blogdomago.com/33508303/como-calmar-la-ansiedad-secrets