Banyak orang mengalami gangguan tidur tanpa tahu apa yang memicunya. Gangguan tidur bukan hanya membuat tubuh lelah, tetapi juga bisa memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Ada banyak alasan mengapa seseorang sulit tidur, baik dari faktor psikologis, lingkungan, maupun kebiasaan sehari-hari. Salah satu penyebab utama adalah kondisi pikiran yang tidak tenang. https://richardo876esf1.webdesign96.com/profile