ध्यान से मन की चंचलता कम होती है और अंदर का डर धीरे-धीरे शून्य होने लगता है। डर दूर करने के तरीके उपाय ध्यान – अधिक जानकारी ध्यान करना सीखें किसी भी स्थिति में “फ्रीज़” हो जाते हैं अगर नई स्किल से डरते हैं, तो माइक्रो-लेवल पर शुरुआत करें। बस https://baglamukhi16158.blog5.net/86581257/5-simple-statements-about-fear-aur-dar-ko-kaise-jeetein-tantrik-upay-divya-sadhana-explained