A dieta mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos frescos, como frutas e céreas. Ela também incentiva o consumo moderado de peixe e Gorduras saudáveis, além de controlar o consumo de açúcar. https://nettiekjom292846.blogs-service.com/68789687/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável