Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Często robię napój z ziołami, która daje mi uspokoić myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://deborahrpkx848446.mybjjblog.com/zanim-idę-spać-52206452